Par exemple, en ce moment, des émotions de profonde tristesse m'envahissent.... Je me reconnecte aux temps où j'étais en dépression. Mes diverses transformations intérieures me permettent d'être complètement différente face à ces émotions. Au lieu de les repousser en me disant "non, non, je dois lutter pour ne pas me laisser aller à la tristesse ou au désespoir".... ou alors "je laisse cette tristesse m'envahir, mais à ce moment là je deviens léthargique et n'ai aucun moyen de m'en sortir".... voici ma nouvelle réaction : je pense que cette émotion d'angoisse ou de dépression me parle :
la tristesse : " bonjour, je suis restée gelée au fond de toi pendant longtemps, ton évolution me permet aujourd'hui de me fluidifier et de remonter à la surface de ta conscience pour être évacuer de ton corps définitivement en mémoire du choc du passé, veux tu bien m'accueillir avec amour ? et m'accompagner pour que je puisse m'évaporer hors de toi ?"
Avez vous déjà pris un enfant dans vos bras, pour le réconforter, parce qu'il venait de se faire mal, ou qu'il était triste ??? oui, moi je l'ai fait pas plus tard qu'hier , mon petit fils de 3 ans, s'est fait mordre par son petit frère. Cela lui a laisser une marque en croissant de lune sous le pull gravé sur sa peau !! il a hurlé, il y avait de quoi ! je l'ai entouré de mes bras, l'ai réconforté, ai compris sa douleur, lui est posé ma main là où il avait mal, j'ai enduit la peau avec de la crème délicatement. J'ai senti beaucoup d'amour sortant de mon cœur et de tout mon être pour mon petit ange....
Revenons en à la tristesse qui m'envahit :
Elle me dit : "Ressens-tu l'amour exprimé lorsque tu as su consoler ton petit fils ?" "eh bien fait de même avec toi !" "Prends ta petit fille intérieure dans tes bras et serre la sur ton cœur, sans la juger, en l'aimant, ainsi que la tristesse qu'elle a éprouvée en des temps passés" "C'est en accueillant avec amour les diverses émotions qu'on peut les évacuer..... j'ai essayé ! ça fonctionne ! c'est une libération progressive, sensible et observable. Mais il n'y a pas que cela...
Je vous propose des cours et des ateliers pour apprendre le langage des EMOTIONS :
- Rôle, fonction, utilité des émotions ?
- Apprendre à les écouter, à les gérer.
- Quelle place leur donner ? comment les apprivoiser pour en comprendre le sens ?
- Quelle différence entre émotion, sensation, sentiment ?
- Comment les exprimer en les accueillant et non pas en les refoulant ?
- Lien entre notre Energie et l’émotion : Comment retrouver notre équilibre énergétique ?
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Rosaria 04 78 31 12 82 - 06 75 22 61 37
